自然光下就能拍摄漂亮的人像照片！

自然环境下，太阳照射下来的光线， 因为太阳一天中所处的位置变化而不断 变化着，并且还会受到云层、雾气、树叶等事物的干扰而产生变化。

所以，我 们在自然光下拍摄人像照片时，有很多需要注意的地方，因为自然光线的每一种变化，都会对人像照片的最后成像产生不同的效果。

所以想要在画面中表达出我们自己的想法和创意，就要选择好合适的自然光线环境。

在进行人像拍摄时，柔和的光线是非常好的选择；

如果是在影棚内拍摄，我们可以控制调节灯光的强度，如果是在室外拍摄，太阳光线的强弱变化是我们无法控制的，但因为太阳东升日落的规律，我们可以选择在一天中光线最柔和的时候出去拍摄。

在平时生活中我们可以观察到，太阳光线的照射强度在中午时分是最强烈的，而在清晨或是傍晚黄昏，则是太阳光线照射强度最弱的时候，所以， 在一天中，清晨和傍晚是拍摄人像的最佳时间。

另外，太阳在清晨或是傍晚时会呈现出一种暖色调效果，在此时拍摄人物照片，暖色调可以为画面起到很好的渲染作用，使画面色彩更加吸引人， 视觉效果表现得更为精彩。

傍晚时分的光线均匀柔和，使美女模特表现得柔美自然，同时，暖色调的色彩也增加了画面的气氛

柔光是指没有明显方向性的散射光线，给人的感觉像是从四周所有角度照射在主体上，不会产生明显的阴影，而阴天时候的光线其实就是散射光。

散射光

如果在散射光中拍摄美女人像，很容易表现人物柔美的一面，因而很适合拍摄日式清新风格的人像照片，或者是淑女类型的人像照片。

在阴天散射光环境下拍摄美女人像，可以很好地表现出人物柔美的一面

选择在阴天拍摄人像时，由于阴天时很不适合拍摄天空，因此应尽量避免在照片中出现天空的部分，以免让整张照片显得暗淡压抑。

如果希望画面中多一点鲜艳的色彩，可以给模特增添一些色彩艳丽的小道具，比如五彩的气球、鲜艳的花束等。

在阴天散射光环境下拍摄美女人像，为了避免画面显得平淡，可以让美女拿着彩色的气球拍摄，这样可以使画面更具吸引力

晴天的光线属于直射光，并且光照十分充足， 得到的画面非常亮丽，光影层次也很丰富，因而很适合拍摄充满朝气的运动型人像照片。

同时，晴天还可以更好地表现少女动感和可爱的青春气息，因此也很适合拍摄青春少女类型的人像照片。

在晴天拍摄人像时，由于直射光的方向性很强，我们需要注意光位的选择，因为不同的光位可以得到不同的画面效果。

比如可以利用顺光表现人物的五官细节或是色彩信息，也可以利用侧光使人 物立体感更强，或是利用逆光拍摄剪影效果的照片等，不过具体还需要根据我们的拍摄想法来选择。

另外，晴天时的天空是非常吸引人的，我们可以将天空当作画面的背景，这样可以使人物得到突出呈现，画面也更有魅力。

直射光

利用斜侧光的位置拍摄美女，美女的面部特征得到清晰呈现，形成的阴影区域也增加了画面立体感

在海边拍摄人像时，可以通过仰视拍摄的角度将蓝天当作背景进行构图，这样可以使人物得到突出体现，画面也更有吸引力

现在的房子大多都有大飘窗，白天阳光明媚的时候室内采光效果非常好，在这样的室内环境很适合拍摄具有浓郁家居风情的人像照片。

在实际拍摄时，我们可以选择在卧室、客厅、 阳台甚至是厨房拍摄。

但需要注意的是，如果不是故意要拍摄那种昏暗、低调效果的照片，应该尽量选择光线充足的地方拍摄，一般室内自然光最充足的地方就是大飘窗旁或是阳台了。

另外，在拍摄时不只是可以拍摄人物，还可以将门窗、沙发、电视 等带有浓郁家居气氛的元素构建在画面中，让画面给人一种温馨、舒适的家居感觉。

选择室内纯白的墙壁当作背景，可以使画面表现得简洁干净

在客厅拍摄美女人像时，让人物坐在靠窗的沙发上， 将沙发构建在画面中，给人一种温馨舒适的感觉

在厨房光线充足的地方拍摄美女人像，将厨房中的厨具和蔬菜也构建在画面中，生活气息非常强烈

中午时分，太阳会在我们头顶的位置形成顶光的拍摄环境，此时也是光照强度最为强烈的时候。

如果在此时拍摄人像，人物会处在顶光环境下，人物鼻子、眼睛、脖子等都会出现难看的阴影，所以想要在正午拍摄人像，我们就要利用一些方法和技巧减小顶光造成的不好效果。

首先，如果太阳在人物的头顶位置，我们可以调整人物的姿势，让人物微微抬起头迎合着太阳的光线，让人物脸部受光充足，以此避免出现杂乱的阴影。

其次，我们可以利用反光板反射太阳光为人物脸部进行补光，以消除人物脸部受顶光影响产生的阴影。

另外，中午太阳照射强度是一天中最强烈的，会使照片中的光线效果显得有些生硬，我们可以让拍摄者使用半透明的伞或是在树荫下拍摄，以此得到柔化光线的效果。

在中午拍摄美女人像，可以让模特躺在花丛中，摆出脸部侧向天空的姿势，这样可以避免在人物脸部留下明显的阴影

在中午光线强烈的 环境下拍摄美女人像，可以安排模特在树荫下拍摄，树荫会对强烈的光线起到过滤的作用， 从而得到较为柔美的人像画面

想要表现人物的皮肤、衣着色彩等细节画面， 我们可以选择在顺光环境下拍摄。

顺光环境下的人物表面受光很均匀，照射面积大，这样有利于人物皮肤、色彩等细节的表现。

受光均匀的表面还会使测光程序变得尤为容易，一般情况下，我们使用评价测光或是局部测光就可以满足拍摄了。

在顺光环境下拍摄人像时，如果光线照射得非常强烈，会因为光线过于刺眼，而导致模特眼睛无法睁开，这时，我们可以让模特先暂时闭上双眼或是侧对太阳光，等我们要拍摄时，再让模特正视镜头，这样就可以捕捉到人物瞬间的眼神了。

另外还需要注意一点，顺光拍摄使人物受光均匀，从而缺少空间立体感，画面显得平淡。

如果想要增加一些空间感，我们可以让人物稍微转变一下身体角度，使人物的五官出现明暗区域，还可以找 一些小事物作为人物的前景，利用景别的关系来增加画面的空间感，使画面不显平淡。

顺光使模特的面部表情、 衣服色彩等细节得到很好的表现，为了避免画面平 淡，将树叶安排在人物的前景位置，增加了画面的空间层次感

想要在逆光环境中拍摄出精彩的人像剪影照 片，我们首先要选择在清晨或是黄昏的时候拍摄。

因为此时的太阳照射角度很低，太阳光线的照射强度也并不强烈，我们甚至可以用肉眼直视太阳，而此时天空的颜色也是一天中最迷人的，所以拍摄人像剪影，先要选择好拍摄时间。

在实际拍摄时，为了使剪影效果更加明显，需要将相机的测光模式调整成点测光，然后针对背景中的最亮区域进行测光，这样就可以让照片中最亮的部分获得正确的曝光，而人物主体则会被压暗， 呈现出明显的剪影效果。

如果剪影效果还不明显， 我们可以通过降低相机曝光补偿的方式，进一步压 暗画面，使剪影效果更明显。

剪影效果不是很明显

通过降低曝光补偿拍摄，可以得到效果明显的剪影画面，模特侧向站立，五官特征得到了很好的呈现

另外，由于采用剪影拍摄人像只能表现出人物的轮廓，因此，在拍摄时人物的摆姿一定要优美，同时拍摄者也要选择如侧面等最容易表现人物轮廓美的角度进行拍摄。

如果被拍摄的人物比较多，我们还可以利用剪影效果来诠释人物间的关系，或是让人物摆出各种各样的姿势，让剪影的形态更加精彩。

利用剪影效果也可以诠释出家人之 间的关系，孩子爸爸驮着孩子并拉着妻子的手，画面很温馨

在拍摄人像剪影时，给每个人安排一个动作，并同时跳起，拍摄者利用仰视角度拍摄，可以得到很有趣的剪影画面

本文节选自图书：《摄影用光从零基础到精通》